身長を伸ばす効果があるといわれ、近年注目されている成分の一つにアルギニンが挙げられます。
アルギニンが配合されている身長を伸ばすサプリメントなども販売されていますが、実際のところはどうなのでしょうか？
そもそも、この成分の効果としては、背を伸ばす効果ではなく、成長ホルモンの分泌を促す作用があるといわれています。
成長ホルモンとは、子供の成長を促進させる働きがあります。
成長ホルモンによって、子供の骨を伸ばすだけでなく、筋肉や皮膚など、体中の様々な部分の成長に大きくかかわります。
アルギニンがこれらの作用を持つことから、サプリメントが多く開発されているというわけです。
成長ホルモンは基本的には1日中分泌されていますが、その中でも夜寝ている間に最も分泌量が盛んになるといわれています。
もしも成長ホルモンの分泌量が低下してしまうと、子供の身長はなかなか伸びないでしょう。
医療現場でのアルギニン
病院に行くと、成長ホルモンの分泌量をはかることができます。
分泌されている成長ホルモンの最大数値を調べ、その量をみて、十分に分泌されているかどうかを判断します。
その結果に応じてアルギニンを使用した治療が施されることもあります。
つまり医療としても、しっかりと認められているということになります。
サプリメントとアルギニン
もしも身長を伸ばす方法として、サプリメントを使用する場合には、いくつかの注意点があります。
アルギニンの効果は医療でも認められているということがわかりましたが、この成分だけを摂取すれば成長ホルモンが分泌され、身長が伸びると思ってしまう人も多いでしょう。
しかし医療とサプリメントは全くの別物です。
医療で用いられるものとサプリメントに用いられるものでは、使用方法が異なります。
医療で使用する場合には、注射で血液の中に投与するため、作用が直接働きかけられます。
一方のサプリメントの場合には、服用することで体内に取り込まれるので、医療用のものと比べると効果は低くなるでしょう。
もしも医療用のものを使用して、成長ホルモンを分泌させ、背を伸ばそうとした場合には、年間でなんと100万円から 700万円ほどの治療費が必要となります。
一方、サプリメントを使用する場合には、それとは比べものにならないくらい安いといえます。
そのため本当に効果があるのかと疑問に感じる人も多く見られます。
背を伸ばしたいのであれば、サプリメントだけに頼ることなく、食事からもしっかりと栄養摂取し、補助的な役割として活用すると良いでしょう。
